腰が痛いです。ぎっくり腰だけは気を付けています

腰が痛いです。ぎっくり腰だけは気を付けています。ぎっくり腰は常態化しています（苦笑）。ちょっと動くだけでぎっくり腰になります。一番最初になったのは学生時代のクラブの同窓会が有って、ちょっと飲み過ぎて電車が無くなってしまって、駅から家まで1時間20分歩いた時です。ちょうど革靴で歩いたので腰に負担がかかったと思います（苦笑）。家で食事をしようと思ってみそ汁を持った時にピキッとなって動けなくなりました。そーっとその場に腰を下ろしましたが、痛くて痛くて困ってしまいました（苦笑）。

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• 2014/03/12 Wed.